Una ola de calor afectará el centro y norte del país

Los especialistas del Servicio Meteorológico Nacional aseguran que desde este domingo y hasta mañana el fenómeno estará instalado en nuestra región.

A pesar de que las altas temperaturas y de que rige alerta amarillo en el centro del país con máximas que llegaron a los 40 grados el sábado, recién se espera que durante la jornada de este domingo la ola de calor quede instalada en la región.

Ante este escenario, los especialistas del SMN aconsejaron «aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed y no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17)», entre otras recomendaciones.

Cindy Fernández del SMN explicó que para que una ola de calor sea considerada como tal «debe haber al menos tres días seguidos con una temperatura mínima de 22 grados y una máxima de 32,3 grados».

«Va a seguir el calor todo el fin de semana pero todavía no se puede hablar de ola de calor hasta que no se cumplan esas condiciones», explicó la especialista quien, de todos modos, advirtió que recién ayer se cumplieron esas temperaturas, hoy también así que recién mañana estaríamos dentro de esos tres días» en los que se cumplen los parámetros.

Consejos ante la ola de calor

Es aconsejable «aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed, no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17), evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas así como comidas muy abundantes, reducir la actividad física, usar ropa ligera y de colores claros así como sombrero o gorra y anteojos oscuros.

También aconsejaron «permanecer en espacios ventilados o acondicionados y prestar atención a lactantes, niños, personas mayores y mascotas.

Con respecto a los niños, el Ministerio de Salud recomienda no esperar a que pidan agua, ofrecerles constante agua o jugos naturales y prestar atención a los signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

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