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Se divide en dos ciudades y se convoca a cuatro (4) jugadores por club de la categoría U13 (2007).
En las fechas detalladas más abajo se llevarán a cabo dos Campus de referencia. Se divide en dos ciudades y se convoca a cuatro (4) jugadores por club de la categoría U13 (2007).
Día sábado 29 de febrero, a las 9 horas, en Chivilcoy, lugar a informar, los clubes: Quilmes, Racing, Gimnasia, San Lorenzo, Colón y Argentino.
Día sábado 7 de marzo, a las 9 horas en Bragado, lugar a informar, los clubes: Los Millonarios, Bragado club, Mariano Moreno, Sportivo de 25 de Mayo, Jacobo Urso de Saladillo y Atlético 9 de Julio.
Cuestiones organizativas generales:
Las instancias de tecnificación para la categoría U13, se llevaran a cabo en dos zonas, incluyendo a Mercedes en la zona de Chivilcoy. Luego Bragado albergara el campus con las ciudades aledañas que componen nuestra asociación.
Cada Campus estará compuesto de 24 jugadores de dicha categoría.
La estructura conceptual, filosófica y de contenidos en Gral. parte del método CABB, como marco teórico de nuestro trabajo. Apoyándonos en los fundamentos que aquí se presentan como base para la formación de nuestros jugadores de minibasquetbol.
El campus constituye el comienzo de las instancias de pre selección, dejando en claro lo siguiente como filosofía:
Las instancias de pre selección son instancias de formación, los entrenadores involucrados no somos veedores de jugadores priorizando únicamente la detección de los más calificados, sino que el proceso, es rico en aprendizaje para todos los que pasen por estos encuentros intensivos. No obstante, sin desconocer que la selección como concepto, implica el recorte arbitrareo para la competición de doce jugadores.
Es tarea de los entrenadores, dirigentes y padres que los chicos entiendan que ser parte o no la del equipo, es una instancia que nada tiene que ver con el fracaso.
Campus Pre Selección U13
Sábado 29/02/2020:
09.00hs Club Básquetbol San Lorenzo (a confirmar)
Presentación de Campus y objetivos .Pautas de trabajo Charla grupal.
9.30 hs : Trabajo Físico y de coordinación.( Sumar laburos posturales, y de activación ) Encargado profesor Germán Guidobono
10.15 hs: Trabajos de fundamentos individuales, dividido en estaciones(Una sola cancha ):
1. Dribling ( Joaquín Vega)
2. Conceptos ofensivos individuales + rompimientos( Gonzalo )
3. Mecánica de piernas ( Juan Manuel López)
4. Defensa ( Mariano )
Tiempo aprox. por estación 10’ (total 40’).
Importante: El recorrido incluye pequeños breaks según la intensidad y la incidencia de la temperatura.
11.30 hs: Conceptos ofensivos en el 1vs1 y aplicación en el juego.( 30’ )
Verticalidad
Enfrentar siempre en triple amenaza
Fintas
Lectura del defensor ( pie adelantado- distancia )
Cambio de dirección
No abusar del dribling
Previa recepción – según lectura – siempre buscar backdoor.
DRILLES – DESDE 45° – EJE – ESQUINA.
CON PASADOR Y SALIDAS DE PIE INT – EXT
12:15hs: cierre y elongación.
2do turno
17,00/ 18.00 horas (según la temperatura)
Inicio del PF- Entrada en calor
Bloque defensivo : – Postura y desplazamiento(Leandro)
Construcción del 1 x 1 defensivo : Lo hacemos con una posición – jugamos 45 °- Eje – 45°
Reglas:
No medio
Presión al balón
Primer paso defensivo
No muro, defender a los puntos medios.
Juego 3 vs 3: Jugamos en mitades.
Lado fuerte / lado ayuda. Orientación de la defensa H X H.conceptos del 1 vs 1
Ataque: Buscar rompimientos y el esfuerzo en la defensa del 1 vs 1
Juego 4 vs 4 (formación caja)
Solo rotamos si el jugador con balón supera defensa. Rotación del último hombre del lado contrario.
Defensa del hombre sin balón :
Lado contrario: triangulo defensivo- que no me gane la espalda (mas se aleja el balón, más me separo del atacante)
Ataque reglas:
– Ofensiva de cortes y reversiones
– Siempre que revierto permuta.
– Siempre que paso a la esquina corto.
– No permitir estacionarse en el eje
– Le agregamos a este juego de mitad de cancha, una opción de ataque rápido
Elongación y cierre.
Día 2 (Formato de jornada y media); no se realizará, queda pendiente para la segunda convocatoria.
Entrada en calor. (Repetir posturas y ejercicios preventivos de ser posible)
Defensa: Conceptos de balance defensivo en cancha completa. (Rebote ofensivo – dificultar el traslado – ir al primer pase– cubrir la última línea – aleros de frente al balón y en triangulo en ¾.
– Defensa presionante desde línea de fondo. En 3 vs 3
El objetivo aquí tiene que ser, que quede claro nuestra filosofía defensiva y las reglas: por ejemplo: presión al balón / no medio / no rotaciones largas/ lado fuerte y lado débil.
10.30hs: Break de hidratación frutas y bebidas.
Transición ofensiva ( filosofía y estructura ) :
– Trasladar el balón por las calles laterales y no calle central- la idea es posicionar de lado el balón, y favorecer cortes por el eje.
– Llevar rápido la pelota a 45 °.
– Ocupar si o si las esquinas.
– Bola a la esquina para reversión y jugar del lado débil puerta de atrás.
– Todos los reemplazos buscan back door y profundidad
– Continuidad en el juego de 5 abiertos.
Construcción de las calles.
Bola en 45° opción de cortes por el eje, y reemplazo profundo u opción de cortes múltiples.
Bola tocando la esquina.
Reversión con opción de puerta de atrás y reemplazo por parte del alero del lado contrario.
12.00 horas: Cierre y charla final.
DESGLOSE DE ESTACIONES PARA LA ELECCION DE CONTENIDOS SEGÚN METODO CABB:
Pase (Todo tipo)
Balance: Equilibrio y Recepción (W)
Habilidad de manos en todos los planos
Detención y pivoteo
Con oposición directa (uso de fintas y ángulos, objetivos)
Desde el dribling.
Dribling
Balance: Control estático del elemento
Planos de dribbling y punta de los dedos
Control en traslado
Control en velocidad
Cambios de dirección
Mecánica de piernas
Carrera, detención y equilibrio
Detención y pivoteo
Cambios de dirección (cruzado-abierto-giros)
Mecánica según ventaja sin balón (Interno-Externo-Cortes)
Mecánica según ventaja con balón (fintas-salidas-combinaciones)
Defensa
Balance: Ubicación espacial (atacante-defensor-canasto)
Postura defensiva
Desplazamientos vs. Atacante con balón
Desplazamientos vs. Atacante sin balón
Línea de pase y rebote defensivo.
Estación Lanzamiento:
Puntos claves:
-Balance: Orientación-Equilibro (posición de pre acción)
-Toma del balón (W): Carga de la pelota y posición de las manos
-Codo cerca del tronco –
-Ventana de tiro: miro el aro por debajo del balón
-Alineación: Codo – cadera – rodilla- tobillo.
-Finalización: Flexión de muñeca + rollerfinger.
Primera parte:
1. Trabajan enfrentados. Se pasan la bola rodando por el suelo y el que recibe toma en W y carga. Un gesto y devuelve al compañero.
2. Se suma a lo anterior la acción del codo atrás y el feedback de que rose el cuerpo. Hacemos hincapié en la ventana de tiro, miro el aro por debajo del balón.
3. Luego al punto 1 y 2 se le suma la acción simulada, pero una vez cargado el balón se deja la bola solo en la mano que lanza (trabajamos aprehensión) y alineación con la extensión.
4. Evolucionamos en el punto 3, sumando el aro a cortas distancias. Es decir, trabajan en parejas lanzando por objetivos a un brazo y luego de varias conversiones agregamos la mano que apoya. IMP: al momento de lanzar, luego de soltar la bola, mantengo el brazo extendido. Vamos variando las posiciones, pero custodiamos la ejecución.
Segunda Parte:
Lanzamiento estacionado (recibo y tiro sin bajar el balón)
Recibo y luego de triple amenaza rompo y lanzo superando defensa que va con brazos extendidos a puntear el lanzamiento.
Salida con pie interior – enrosco y tiro
Ídem anterior pero a 45 ° las salidas
Esquinas con salida pie externo.
