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-Las emociones son reacciones de nuestro cuerpo ante algún estimulo del entorno o de nuestro propio organismo. Es tal la fuerza de esa reacción que lo mejor seria definirlas como experiencias o «estados emocionales», porque incluyen una compleja serie de respuestas, que pueden tener por ejemplo diferentes duraciones, intensidades e incluso pueden marcar la vivencia de futuras experiencias.
-Los estados emocionales siempre son vividos de manera personal, dependiendo de lo aprendido en el pasado y la situación en que se produzcan. Dos personas ante la misma situación pueden sentir cosas parecidas pero siempre diferentes. Lo general es que todo estado emocional incluye sensaciones físicas, pensamientos y conductas.
